Menstruación en Competencias
En el mundo del deporte, la menstruación es un tema que a menudo se pasa por alto, pero que afecta significativamente a muchas mujeres. Para el Club KHRONO, la igualdad de género en el deporte es una prioridad, y eso incluye abordar las cuestiones relacionadas con el ciclo menstrual en el rendimiento deportivo. En colaboración con Mujeres Deportistas, hemos reunido información importante sobre cómo la menstruación impacta en nuestras atletas y las estrategias que se pueden aplicar para apaciguar los síntomas de la misma.Primero que nada, es crucial comprender cómo
El Tapering o semanas previas a la competencia
Alguien alguna vez me dijo que “movernos es una acción natural del ser humano”, desde aquel entonces pude comprender un poco más la magnitud de ese caminar por los Montes. Cada ser humano es una historia diferente, es un vivir especial, es un espacio – tiempo distinto, pero las montañas en su esencia siempre serán las mismas.
Contemplación
Alguien alguna vez me dijo que “movernos es una acción natural del ser humano”, desde aquel entonces pude comprender un poco más la magnitud de ese caminar por los Montes. Cada ser humano es una historia diferente, es un vivir especial, es un espacio – tiempo distinto, pero las montañas en su esencia siempre serán las mismas.
LA IMPORTANCIA DE LA PRETEMPORADA
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Efectos del Ciclo Menstrual en el Rendimiento Deportivo
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